Tastylifemag предупреждает: если вы не пили, не пьете и не будете пить, то вашему здоровью похмелье не повредит. Не надо читать дальше.

Гастрономическая культура так тесно связана с алкоголем, что порой трудно отличить, что появилось раньше: закуска или выпивка. Вопрос, которым задавались еще древние, - Что первично -  яйцо или курица? Вино или сыр? Водка или соленый огурец? - наверное, этот вопрос так и останется без ответа.

Есть другие ситуации, гораздо более насущные и требующие немедленного разрешения. Кто-то чаще, кто-то реже сталкивается с одним и тем же недугом. Поначалу все хорошо, весело, легко и свободно, душа в пляс, а руки стремятся к телефону писать признание.  И вдруг, бац! Ты лежишь на кровати, или на полу, или еще где-нибудь, а в голове оркестр маленьких гномиков звонит в колокольчики, в барабанчики, бьет молоточками по черепу и никак его не остановить.  Тебе стыдно, грустно и больно.  Потом в комнату заходит мама и спрашивает: «Что с тобой?», а ты с гордостью отвечаешь: «Мама, у меня похмелье!»

С похмельем лучше бороться вовремя. Предугадать его и обойти на ход, еще до первого стакана. Стоит вести себя аккуратно, сдержанно и, конечно же, не смешивать напитки. Но если для Вашего вечера все-таки  необходимо смешать пиво с портвейном и запить его  граненым стаканчиком водочки,  tastylifemag остается только предложить Вам несколько советов.

  1. Больше витамина C. Он никому никогда не мешал (Если у вас, конечно, нет на него аллергии).  Алкоголь вымывает из организма витамин C, и это одна из причин, почему вы чувствуете себя, как лимон после соковыжималки. Апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты, киви и крыжовник - все Вам в помощь. Если Вы особенно предусмотрительны, приготовьте их заранее. Поверьте, чтобы купить фрукты, нужно подняться с кровати, а утром - это не для Вас.
  2. Вода – Ваш лучший друг. Она стимулирует метаболизм и вымывает зеленого змия из вашего страждущего тела. Пейте как можно больше. Вы, конечно же, скажете, что с похмелья невозможно утолить жажду. Совместите с пунктом восемь, и тогда все получится.
  1. Главное верить в себя, и в свою силу воли. Вы выпили воды, съели апельсин и аскорбинку. А теперь: «Рота подъем! И марш бросок до душа!». Холодная вода – горячая вода. Радость утреннего дня. Контрастный душ восстановит нормальное распределение жидкости в Вашем организме.
  2. Если Вы не фанат духовных подвигов и холодного душа, - не отчаиваетесь! Мы пойдем другим путем. Будем выводить яды, лежа на спине. Сами понимаете, что плохо Вам не по причине того, что вчера было хорошо. Ваш организм страдает от токсинов, которые образуются при распаде алкоголя. Их то и нужно прогнать. Мед и кисломолочные продукты способствуют выведению токсинов. Если с медом все понятно, то из кисломолочных продуктов предпочтительнее всего квас и кумыс.
  3. Теперь о таблетках. Активированный уголь и иные сорбенты способствуют детоксикации организма. Препарат со звучным названием элеутерококк считается настоящим эликсиром жизни. Это мощное тонизирующее средство. Он хорош в понедельник, когда нужно идти на работу, но если Вы решили проспаться, то Вам с ним не по пути.
  1. Все гениальное – просто. Зайдите в аптеку и спросите что-нибудь антипохмельное. Вам дадут баночку, в которой есть комбинация всех вышеперечисленных лекарств. Но не спутайте с препаратом «Антипохмелин» - он тоже работает, но по-другому. Вместо удаления яда из организма – он замедляет его выработку.
  2. Ну что же, все уже не так плохо, и Вы смогли дотянуться до своего смартфона или дойти до зеркала, а там опухшее лицо и аристократические синяки под глазами.  Как ни странно, но тоник «Schweppes»  вернет Вам Ваше лицо на прежнее место. Скажите спасибо хинину, который есть в «Schweppes».
  3. Знаю, что Вы ждали рассола и аспирин. Вот они. Перед тем, как опустошить все графины с водой в окрестности, выпейте рассольчик. В нем наши друзья соли-электролиты. Без них с похмелья пить воду – сизифов труд. Если нет рассола – пейте минералку. Два в одном.
  1. Ацетилсалицилата – он же аспирин  снимет отечность, вернув вашему красивому лицу прежние границы, а также поможет избавиться от головной боли.
  2. Не стоит похмеляться. Просто поверьте. На некоторое время бутылочка пива облегчит Ваши страдания, но дальше будет только хуже.
  3. Ирландцы знают толк в алкоголе. С утра им помогает жирная пища - может быть она поможет и Вам. Яичница, бекон, мясо или на худой конец фаст-фуд. Но не стоит начинать есть, если Вы не в состоянии  удержаться на ногах больше минуты.

Наверняка Вы прокляли алкоголь всеми ругательствами, которые есть в Вашем лексиконе, и зареклись пить. Никогда! Весь день вспоминали Минздрав и его мудрые предупреждения. Звонили друзьям и ужасались своему вчерашнему поведению. Конечно, лучший способ избежать похмелья: предпринять меры заранее или не пить вовсе, если знаете, что на следующий день важно быть в тонусе.  Но если уж беда пришла, теперь Вы точно знаете как с ней справиться.